魅力對大部分人來說是一個抽象的形容，一個模糊的概念。本書通過行為科學的研究，精細地剖析「魅力」的各種因素及其具體表達形式，並對應現實為其找出了各種實踐方法和技巧。作者還為這些方法技巧設計出一系列適用於生活的練習，通過簡單的日常練習掌握這些方法技巧，你幾乎能立即看到效果你能感覺到個人吸引力的提升，能感覺到周圍人目光的變化。 這本書會引領你完成魅力培養的過程，你將系統地學習如何提升魅力怎樣消除內心的負面情緒，怎樣讓自己看起來更自信，怎樣能更容易被人接納、喜歡，怎樣變得更有影響力、說服力，怎樣和難相處的人溝通順利，怎樣讓對手也無法討厭你。 本書提供的魅力學習最美妙的一點是，你不用為了獲得魅力改變自己，你只需要學會更好地表達自己。