這樣做「肌力訓練」,跑步.瘦身.體能出現驚人改變:66招徒手「練肌運動」大公開,李秉憲、宋仲基、韓彩英的私人健身教練首次出書(贈精
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這樣做「肌力訓練」,跑步.瘦身.體能出現驚人改變:66招徒手「練肌運動」大公開,李秉憲、宋仲基、韓彩英的私人健身教練首次出書(贈精

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$29.40
ISBN# 9789866228933
Information
只需6週,「鮪魚肚」變「王字肌」,
1天10分鐘,比運動1小時更有效。

66種徒手就能做的「肌力訓練」大圖解!
極限體能王──李恩