禪繞畫是一種不用任何基礎，只要拿起筆就能盡情享受的藝術活動。
一張張美麗又看似複雜的圖樣，其實都是從最基本的點跟線條組成，因此只要有一支筆、一張紙，隨時隨地，只要慢慢一筆一畫，誰都能創作出獨一無二的作品。
禪繞畫結合了禪的意境，在繪畫的過程中，我們的思緒會緩慢下來，眼睛跟隨著線條，漸漸集中精神在當下。這是一種放鬆自我的過程，也是具有心靈療癒力的創作方式。
禪繞畫沒有對錯，也沒有所謂的優劣，你可以從已經開發出的基礎圖樣中自由運用，也可以不受拘束地發想全新的圖樣。
一起拿起筆，開始享受禪繞畫樸實又華麗的世界吧！
完全沒畫過畫的人，也能輕鬆享受
本書從入門開始，手把手一步步解說該如何畫出第一張禪繞畫，並搭配大量步驟圖片，即使是第一次畫畫的人也能輕鬆上手。
白磚、黑磚、茶磚一次學會
接著會教導初階、中階、高階的禪繞畫，從白色、黑色到茶色，循序漸進，學習豐富的圖樣與不同的作畫方式。
42種豐富圖樣，搭配變化款示範
讀者也可以在過程中發揮自己的創意與想像力，跳脫固有框架，掌握方法後畫出屬於自己獨一無二的藝術作品。
本書特色
■初階、中階、高階，豐富內容一次收錄
■完全不會畫畫的新手也能享受禪繞畫的樂趣
■豐富圖樣、清楚步驟解析，帶你一筆一畫，創作屬於自己的作品
作者簡介
潘迎華老師 Amanda Pan
美國第二十四期禪繞認證教師，畢業於文化大學美術系，學習及從事美術設計相關領域將近三十年，近年來在禪繞畫及網路行銷領域擔任講師，曾獲邀至各大小企業、各級學校及機關團體授課，教學經驗豐富，另外在身心靈成長領域有二十年經驗，授課之餘同時擔任心靈療癒師，所以深知禪繞畫對心靈平靜及療癒有很大作用，於2016年自美國取得認證教師資格後，積極推廣禪繞畫教學至今。
「舒壓禪繞畫」粉絲專頁：amanda11.pixnet.net/blog
FB：www.facebook.com/apztg
目錄
什麼是禪繞畫？ 6
禪繞畫有什麼特點？ 7
Chapter1 初階禪繞畫
白色──原始的悸動 10
初階工具介紹 12
禪繞101課程──來畫你的第一張禪繞畫吧！
白方磚練習① 15
白方磚練習② 24
暗線的變化與練習 28
無邊界畫法 30
白方磚的暗線運用範例 34
白方磚作品範例 35
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白圓磚練習① 由中心點出發 37
白圓磚練習② 由外向內構圖 41
白圓磚的暗線運用範例 45
白圓磚作品範例 46
Chapter2 中階禪繞畫
黑色──神祕的絢麗 48
中階工具介紹 50
黑方磚練習① 黑白交錯 52
黑方磚練習② 彩色線條 62
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黑圓磚練習① 對稱式構圖 68
黑圓磚練習② 對稱式構圖二 73
黑圓磚練習③ 放射狀構圖 77
黑圓磚練習④ 花邊構圖 80
黑磚作品範例 83
Chapter3 高階禪繞畫
茶色──復古的文藝 86
高階工具介紹 88
茶方磚練習① 咖啡色代針筆 90
茶方磚練習② 彩色線條 103
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茶圓磚練習① 螺旋式構圖 110
茶圓磚練習② S形構圖畫法 123
茶磚作品範例 129
禪繞圖樣列表 134
Column
禪繞延伸藝術（ZIA） 9
黑磚的立體感表現法 57
茶磚的立體感表現法 91