一支筆、一張紙輕鬆學禪繞畫:提高專注力×減輕焦慮×放鬆身心靈
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一支筆、一張紙輕鬆學禪繞畫:提高專注力×減輕焦慮×放鬆身心靈

ISBN: 9786263046528
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 禪繞畫是一種不用任何基礎,只要拿起筆就能盡情享受的藝術活動。
  一張張美麗又看似複雜的圖樣,其實都是從最基本的點跟線條組成,因此只要有一支筆、一張紙,隨時隨地,只要慢慢一筆一畫,誰都能創作出獨一無二的作品。
  禪繞畫結合了禪的意境,在繪畫的過程中,我們的思緒會緩慢下來,眼睛跟隨著線條,漸漸集中精神在當下。這是一種放鬆自我的過程,也是具有心靈療癒力的創作方式。
  禪繞畫沒有對錯,也沒有所謂的優劣,你可以從已經開發出的基礎圖樣中自由運用,也可以不受拘束地發想全新的圖樣。
  一起拿起筆,開始享受禪繞畫樸實又華麗的世界吧!

  完全沒畫過畫的人,也能輕鬆享受
  本書從入門開始,手把手一步步解說該如何畫出第一張禪繞畫,並搭配大量步驟圖片,即使是第一次畫畫的人也能輕鬆上手。

  白磚、黑磚、茶磚一次學會
  接著會教導初階、中階、高階的禪繞畫,從白色、黑色到茶色,循序漸進,學習豐富的圖樣與不同的作畫方式。

  42種豐富圖樣,搭配變化款示範
  讀者也可以在過程中發揮自己的創意與想像力,跳脫固有框架,掌握方法後畫出屬於自己獨一無二的藝術作品。

本書特色

  ■初階、中階、高階,豐富內容一次收錄
  ■完全不會畫畫的新手也能享受禪繞畫的樂趣
  ■豐富圖樣、清楚步驟解析,帶你一筆一畫,創作屬於自己的作品

作者簡介

潘迎華老師 Amanda Pan


  美國第二十四期禪繞認證教師,畢業於文化大學美術系,學習及從事美術設計相關領域將近三十年,近年來在禪繞畫及網路行銷領域擔任講師,曾獲邀至各大小企業、各級學校及機關團體授課,教學經驗豐富,另外在身心靈成長領域有二十年經驗,授課之餘同時擔任心靈療癒師,所以深知禪繞畫對心靈平靜及療癒有很大作用,於2016年自美國取得認證教師資格後,積極推廣禪繞畫教學至今。

  「舒壓禪繞畫」粉絲專頁:amanda11.pixnet.net/blog
  FB:www.facebook.com/apztg
 

目錄

前言           2
什麼是禪繞畫?    6
禪繞畫有什麼特點?    7
 
Chapter1 初階禪繞畫
白色──原始的悸動   10
初階工具介紹        12
 
禪繞101課程──來畫你的第一張禪繞畫吧!
白方磚練習①        15
白方磚練習②        24
暗線的變化與練習        28
無邊界畫法    30
白方磚的暗線運用範例        34
白方磚作品範例    35
---------------------------------------------------------------
白圓磚練習① 由中心點出發    37
白圓磚練習② 由外向內構圖    41
白圓磚的暗線運用範例        45
白圓磚作品範例    46
 
Chapter2 中階禪繞畫
黑色──神祕的絢麗   48
中階工具介紹        50
黑方磚練習① 黑白交錯    52
黑方磚練習② 彩色線條    62
---------------------------------------------------------------
黑圓磚練習① 對稱式構圖        68
黑圓磚練習② 對稱式構圖二    73
黑圓磚練習③ 放射狀構圖        77
黑圓磚練習④ 花邊構圖    80
黑磚作品範例        83
 
Chapter3 高階禪繞畫
茶色──復古的文藝   86
高階工具介紹        88
茶方磚練習① 咖啡色代針筆    90
茶方磚練習② 彩色線條    103
----------------------------------------------------------------
茶圓磚練習① 螺旋式構圖        110
茶圓磚練習② S形構圖畫法      123
茶磚作品範例        129
 
禪繞圖樣列表    134
 
Column
禪繞延伸藝術(ZIA)  9
黑磚的立體感表現法    57
茶磚的立體感表現法    91